Attivazione del Terzo Occhio

In questa meditazione attiverai la tua ghiandola pineale e sincronizzerai i tuoi emisferi cerebrali. Questa è un’attivazione molto delicata e puoi ripeterla una volta al giorno, ma fai comunque attenzione a non sovraccarica la testa di energia e ricorda sempre di radicarti a terra durante il giorno.

Se vuoi fare una meditazione per il radicamento, ne trovi una qui.

Alcune persone sperimentano insonnia quando energizzano la ghiandola pineale prima di andare a letto. Ma è una reazione soggettiva, quindi la cosa migliore da fare è provare e vedere come ti senti. Se dovessi avere difficoltà ad addormentarti, semplicemente fai la pratica a un orario più adatto a te.