La fonte della consapevolezza

Un viaggio di coscienza per sperimentare uno stato di consapevolezza più intensa, utile anche per stimolare il sogno lucido. Rilassati e lasciati guidare sempre più profondamente in questo viaggio, puoi effettuare questa meditazione sia da seduto che da sdraiato.

Se sceglierai di sperimentarla da seduto potrai esplorare la soglia tra veglia e sogno mantenendo però una parte della tua attenzione sul tuo corpo fisico, se sceglierai di sperimentarla da sdraiato potrai gradualmente focalizzare tutta la tua attenzione sul non fisico. Tutte e due le modalità sono funzionali e ti consiglio di sperimentarle entrambe.