Meditazione del mattino: un momento per te

Appoggia le mani sulle ginocchia, chiudi gli occhi e cogli l’occasione di connetterti semplicemente con il tuo respiro. Accogli il nuovo splendido giorno che è stato donato, riempiendoti di gratitudine e connessione verso la vibrazione più profonda che pulsa dentro di te. Respira e apriti a qualsiasi cosa arrivi attraverso questa meditazione.

Vuoi usare il potere delle parole? Ecco un mantra per te, oppure lascia che sorga spontaneamente dal tuo centro.