Rilassamento profondo attraverso il respiro

In questa meditazione guidata imparerai come raggiungere in pochi minuti uno stato di rilassamento profondo semplicemente usando la tua respirazione.

Questa meditazione guidata fa parte del mio corso online La Sfera di Energia: un corso con oltre 2 ore di meditazioni guidate in cui impari ad usare la tua energia sottile per guarire, creare e trasformare.

Lo stato di rilassamento è la base di tante pratiche energetiche e meditative. Più impari a rilassare il tuo corpo, più i tuoi sensi fisici si “ritireranno” all’interno di esso, e la tua coscienza sarà libera di espandersi.