Ritrova il tuo Centro

Anche una piccola cosa accaduta oggi che ha fatto sorridere è sufficiente per ritrovare il centro. Respirarla dalla testa fino ai piedi, lasciarla espandersi. L’equilibrio non viene da lontano, è già dentro questa giornata. Una pratica breve per chi sente di aver perso il filo e vuole riprenderlo in pochi minuti.