Espansione e contrazione

In questo video affrontiamo il concetto di espansione e contrazione per comprendere meglio come la sofferenza emozionale faccia parte del naturale processo evolutivo fatto di "alti e bassi". Quando però desideriamo solo stare sulla cresta dell’onda, e temiamo di tornare a scendere a valle, ecco che iniziano i problemi. Il saggio impara invece a navigare la sinusoide dell’evoluzione come un esperto surfista, e così può ritrovare il cammino verso la serenità.