Emozioni: come usare la loro energia

Quando comprendi che le emozioni sono fondamentalmente solo movimenti di energia allora ti è facile capire che puoi dirigere e trasformare tali movimenti, piuttosto che subirli passivamente.

Come sempre parte dell’insegnamento è quello di "lasciare semplicemente accadere" le emozioni, ma questo stato di accettazione è solo la base fondamentale su cui innescare un cambiamento attivo. In questa lezione vedremo come diventare padroni delle proprie emozioni usando la loro energia per creare e trasformare.