Quando il videogioco della vita sembra assurdo e insensato

L’idea del videogioco è calzante, ma non deve diventare una prigione

Secondo me l’idea che siamo avatar all’interno di un videogioco è molto calzante rispetto alla realtà che noi viviamo: ciò che definiamo realtà materiale è solo una proiezione che viene da un’altra realtà. Però chi mi ha inviato questo messaggio ha incartato questa consapevolezza, questa illuminazione, dentro la propria sofferenza. Questo videogioco non è più qualcosa di piacevole, ma è una finzione orrida, una finzione spiacevole, una finzione assurda.

Comprendo questo stato di coscienza, questo stato di sofferenza, per averlo vissuto, per averlo sfiorato, per esserci entrato a volte. Ma è molto importante capire che ogni volta che noi definiamo questo videogioco in un modo o in un altro, siamo sempre noi che lo stiamo definendo. Non è che questa realtà sia di per sé un paradiso o un inferno: siamo noi che lo stiamo definendo, siamo noi che in ogni momento scegliamo di definirlo in un certo modo. Questa realtà semplicemente è un campo giochi, uno scenario in cui noi possiamo costruire la nostra esperienza, un certo cammino evolutivo.

Il contrasto di questa realtà ha un potenziale enorme

Sì, è vero, noi ci troviamo in una realtà particolarmente densa di contrasto: siamo qui senza ricordarci con certezza da dove veniamo e dove stiamo andando, siamo in una società abbastanza malata che manca di quei principi spirituali base che potrebbero rendere questo mondo armonico. Capisco l’atteggiamento della vittima che si sente intrappolata in un assurdo gioco dove tutto è finto e c’è solo sofferenza.

Non siamo qui per negare tutto questo, non siamo qui per dire “il mondo è bello, tu lo stai interpretando come cattivo”. Ciò che vorrei più di tutto far comprendere è che il mondo è un coacervo di esperienze diverse. E proprio perché è così facile soffrire in questo mondo, in questa realtà così contrastata, fatta di esseri ancora bambini spesso dotati di armi potentissime, proprio in questa realtà c’è un enorme fertilità, un enorme potenziale di crescita. Il potenziale di crescita è direttamente proporzionale alle sfide e alle difficoltà che un mondo, una società, deve attraversare. Più le sfide sono interessanti, più ci portano a spostare i nostri limiti, più noi cresciamo.

Trasformare l’atteggiamento pessimistico in curiosità

Tornando all’idea del videogioco: provate a giocare un videogioco dove avete vite infinite e non c’è mai una vera sfida che vi fa salire di livello, tutto è molto facile. Dopo cinque minuti smettete di giocare perché non c’è nessun divertimento, nessun senso di avventura.

Per me uscire dalla sofferenza emotiva e da un fondamentale atteggiamento pessimista e vittimistico, che ho sempre teso a trascinarmi dietro come un pesante bagaglio, la chiave fondamentale è stata proprio cominciare a considerare che tutte le sfide che continuavo a incontrare con atteggiamento di “non ce la farò” erano in realtà il sale della vita, erano quello che permetteva di salire di livello nel videogioco.

Gli step per me sono stati più o meno questi: prima osservarsi, osservare con curiosità ciò che accade dentro di noi, rendersi conto che ciò che viviamo nel videogioco dipende dal nostro punto di vista. Quindi consapevolmente cominciare a spostare il proprio punto di vista anche se ci sembra falso, anche se ci sembra di diventare buonisti, essendo consapevoli che è comunque uno spostamento consapevole. Non è che la realtà sia in un modo o in un altro di per sé: dipende sempre dagli occhiali che mettiamo.

La sincronicità porta prima altro contrasto, poi il positivo

A quel punto osservare come la sincronicità comincia a portare di più del positivo. Non è un processo lineare, è un processo di alti e bassi. Perché nel momento in cui lo iniziamo, la sincronicità potrà portarci più del negativo proprio perché ci auto-testiamo: vuoi veramente cambiare, vuoi veramente focalizzarti su una possibilità positiva nel mondo? Ecco ancora del contrasto negativo, ecco ancora delle storie orribili.

Quindi attenzione: non abbiate l’aspettativa che nel momento in cui si comincia a spostare il proprio focus sulla positività tutto vada bene. Anzi, più l’intento di spostarsi veramente in un punto di vista felice e armonico è allineato, più è probabile che la sincronicità ci porti del negativo che dobbiamo ancora risolvere, perché questo ci permette di testare a che punto siamo.

Il processo è sempre di alti e bassi, ma non è una linea lineare: è una linea che va sempre verso l’alto in questo modo. Ogni caduta successiva è in qualche modo più alta di un picco precedente. Provate a immaginare la vostra vita in questo modo: anche quando vi sentite regredire, non siete regrediti rispetto a 20 anni fa. Ogni volta che regrediamo, rendiamoci conto che siamo in un processo di apprendimento. Ed ecco perché entra in gioco così importante la chiave del perdono: perdonare se stessi prima di tutto per gli errori che continuiamo a fare, per le cadute.

Identificarsi con il giocatore, non con il personaggio

Mi piace molto l’immagine del videogioco: molto spesso mi sento in una realtà virtuale, però a me sembra un gioco bellissimo, una realtà virtuale affascinante, una meravigliosa proiezione del mio spirito che mi permette prima di tutto di essere in un corpo di carne e sperimentare la materialità di questo mondo, i sensi fisici, il cibo, le carezze, la possibilità di vocalizzare delle parole, di abbracciare un’altra persona. Questi per me sono abilità incredibili di questo personaggio che abito.

Un altro esercizio molto semplice, ma non facile, è quello di spostarsi nel punto di vista di chi sta giocando, il grande osservatore. Prima di tutto dobbiamo essere convinti che ci sia questo osservatore, che non sia solo una proiezione dell’immaginazione. E poi dobbiamo cominciare ad avere una relazione con questo giocatore, una relazione vera: conversare con lui, sentire la sua presenza, imparare a percepire la sua sottile voce, per potersi poi ogni tanto identificare con lui e osservare se stessi da quella prospettiva molto più ampia.

Ecco che tutte le difficoltà, tutti i problemi della vita, diventano così piccoli, quasi insignificanti. E possiamo prendere un respiro di sollievo, possiamo avere nuova saggezza, nuove risposte, e soprattutto la tranquillità di sapere che è solo un gioco.

Affidarsi quando si è nel baratro

Quando si vive in profondi, intensi stati depressivi e non si vede possibilità di uscirne, è impossibile assumere questa prospettiva più ampia. Capisco questo punto di vista, ma essendone uscito, so come se ne può uscire.

Quando ci sembra che non ci siano risposte e tutto perde di senso, quello è il momento di affidarsi: affidarsi a qualcuno che ci prende per mano e ci guida, affidarsi a un divino, alla madre Terra, a qualsiasi presenza che noi percepiamo possa prenderci un po’ per mano. Affidarsi alla vita, lasciare andare l’arroganza di voler avere ragione a tutti i costi.

Lasciare andare la presunzione di sapere: soprattutto in quel punto di sofferenza non c’è alcuna possibilità di sapere, si può solo affidarsi. E in quell’affidarsi si comincia piano piano a risalire la china, gradualmente. Si può prendere qualche respiro di sollievo, ed ecco che si comincia magari ad avere una relazione con quel grande giocatore, con quel sé superiore. E finalmente arriverà un giorno in cui possiamo identificarci con quel sé superiore, osservando noi stessi laggiù, quel granello di sabbia, con compassione e amore, pronti a sostenerlo.