Cos’è l’ “illuminazione”?

Cosa intendiamo per illuminazione?

Cos’è questa cosa che chiamiamo illuminazione? Che cos’è questo processo? Che cos’è questa cosa che accade? È qualcosa che dobbiamo creare noi? Dobbiamo è qualcosa che dobbiamo raggiungere dopo una lunga, lunga strada? È qualcosa che una volta realizzata è permanente, oppure possiamo perderla? Una volta che l’abbiamo raggiunta, che cos’è questa cosa veramente?

Che concezione abbiamo di questo concetto? Perché in fondo è tutto qui. A seconda della concezione che tu hai del concetto di illuminazione, vivrai questa esperienza in un modo piuttosto che in un altro. Se pensi che l’illuminazione sia un processo finale che tu raggiungerai dopo un certo numero di giorni in cui devi meditare, devi lavorare su te stesso, se pensi che sia un punto d’arrivo, una meta, a un certo punto avrai quell’esperienza e continuerai a percepirla in questo modo, da quel punto di vista.

L’illuminazione come processo graduale della coscienza

Nella mia esperienza, l’illuminazione è piuttosto un processo graduale, continuo. È semplicemente il processo della coscienza che sperimenta se stessa attraverso il tuo unico punto di vista. Più ti rendi cosciente di questa coscienza che guarda attraverso i tuoi occhi, più questo processo di illuminazione accelera. Questo processo di illuminazione diventa la tua realtà quotidiana.

L’illuminazione può accadere come un salto quantico, come un evento esplosivo, miracoloso, incredibile, come un vero e proprio salto di coscienza. E l’illuminazione però può anche avvenire gradualmente, giorno per giorno, ora per ora. È semplicemente come una direzione che la coscienza ha preso. È come se la tua coscienza si girasse per rivolgersi verso ciò che la rappresenta veramente. È semplicemente quell’atto di osservare la direzione che ti rappresenta veramente. È un gesto di illuminazione.

Non devi fare nient’altro. In realtà, se continui ad osservare ciò che ti rappresenta veramente, ciò che ti risuona veramente, non puoi che illuminarti. Perché quella è la zona da cui proviene la luce. Ciò che tu sei veramente è la luce. Tutta l’ombra che ti circonda è ciò che non ti rappresenta veramente. Quindi anche l’ombra ha una sua funzione, ovviamente, perché definisce la luce. Perché senza ombra non avremmo chiaroscuro e la luce sarebbe indefinita, sarebbe diffusa, e sarebbe meno interessante questa esperienza.

Noi vogliamo un’esperienza tridimensionale, di chiaroscuro, di forme, vogliamo un’esperienza unica, un’avventura scolpita in modo unico, originale, nella creatività totale. E per questo abbiamo bisogno dell’ombra, per questo abbiamo bisogno del chiaroscuro.

Le micro-illuminazioni quotidiane

E l’illuminazione in tutto questo è un processo graduale, giorno per giorno. Più ti rendi conto che stai osservando questo processo, più in un certo senso ti dirigi verso di lui, ti volgi verso di lui. E più semplicemente guardi quello che intorno ti rappresenta veramente, ti risuona veramente, più procedi rapidamente, più acceleri su questo cammino.

Noi costantemente viviamo risvegli, viviamo illuminazioni. A volte sono illuminazioni microscopiche durante la giornata: un istante di consapevolezza, un istante in cui quella lampadina si accende. Più diventiamo consapevoli di questo costante accendersi e spegnersi della lampadina, di questo costante accendersi e spegnersi della coscienza, più diventiamo consapevoli. E più facciamo restare accesa quella luce, perché quella luce è consapevolezza. Quella lampadina ora non dura più 2 secondi, non dura più 5 secondi, ma dura un minuto, dura 5 minuti, dura un’intera ora. E alla fine comincia ad abitare le nostre giornate come la nostra vibrazione, diventa il nostro nuovo pattern, diventa naturale. Ma allo stesso tempo sempre dinamica, sempre mutevole, sempre nuova, mai noiosa, mai una naturalezza che diventa abitudine, ma sempre una naturalezza che diventa dinamismo continuo.

Cambiamento continuo, perché consapevolezza è viaggiare nel cambiamento degli stati della coscienza. Rendersi conto che qualsiasi stato della coscienza non sei mai tu: tu sei la coscienza, non i vari stati di coscienza.

Siamo tutti condannati a illuminarci

Queste micro-illuminazioni, questi micro-risvegli, avvengono molto spesso durante le nostre giornate. Ormai è un’energia diffusa sul nostro pianeta. Quindi si tratta più che altro di rendersi conto di quei momenti, e di sentirli, di seguirli, di esserne consapevoli sempre di più. Tu ti stai già illuminando, istante dopo istante, ti stai già illuminando. Devi solo renderti conto di questo processo, che è inevitabile in un certo senso. Siamo tutti condannati a illuminarci.

Questo processo di illuminazione, in cui la coscienza evolve, è ciò in cui siamo, ciò che siamo. E la nostra direzione è quella: illuminarci, espanderci sempre di più. Non possiamo fermare questa corrente, questo meccanismo. Possiamo resistere con tutte le nostre forze, con tutte le nostre contorsioni, con tutti i nostri muscoli. Possiamo resistere a questa illuminazione, ma essa avverrà comunque. E quindi possiamo lasciarci andare alle sue braccia con grandi sforzi, con grandi sofferenze, con grandi atti di resistenza. Oppure possiamo semplicemente rilassarci.

Come si rilassano gli animali intorno a noi, come si rilassa la natura intorno a noi, come si rilassa l’universo intorno a noi. L’illuminazione è semplicemente un processo di rilassamento. Più ti rilassi, più la percepisci. Più ti affidi, più la percepisci. Più resisti, più la vivi come sofferenza. La sofferenza è sempre resistenza a questa illuminazione che avviene comunque, quindi è una resistenza superflua, inutile.

L’ombra non è opposta alla luce: è terra fertile

La resistenza al contrasto, ad esempio, la resistenza all’ombra, senza rendersi conto che l’ombra è il chiaroscuro necessario a definire questo mondo. Senza l’ombra non possiamo percepire veramente. Percepiamo solo luce, non percepiamo più il mondo, la tridimensionalità, il chiaroscuro, la forma: tutto diventerebbe indistinto.

Eppure noi resistiamo all’ombra, resistiamo al chiaroscuro, resistiamo al lato oscuro, alla notte, e la consideriamo posta all’illuminazione, senza renderci conto che è sempre illuminazione. Perché esiste solo illuminazione, esiste solo una fonte di luce, ed è lì che vogliamo andare. L’ombra non è un opposto, è solo un’assenza di luce, un luogo in cui la luce deve arrivare. Quindi è quella fertile terra in cui la luce deve seminare. È una terra fertile, non è un nemico.

Quindi forse queste sono le due cose più semplici da fare per accelerare questo processo: volgerci alle cose che intorno a noi ci fanno sentire bene, che sentiamo risuonare veramente dentro di noi. E nel momento in cui sentiamo delle ombre intorno a noi salire, delle oscurità, delle paure, delle paranoie, delle tristezze, qualsiasi cosa che identifichiamo come ombra, delle situazioni complesse, contorte, anziché considerarle ostacoli, anziché considerarle nemici, consideriamole una terra fertile. Quello è materiale fertile. Magari è merda, magari è escremento, però è fertile, è fertilizzante.

Questa non è solo una metafora: è una metafora legata alla realtà delle cose. Perché l’escremento è veramente fertile, l’ombra è veramente fertile, quel luogo in cui in assenza di luce le cose cominciano a mescolarsi e a trasformarsi e diventano questa specie di materia oscura, materia nera, dalla quale la luce può nuovamente scolpire qualcosa.

Come lavorare con l’ombra nella pratica

Riuscire a captare questo nell’ombra quando la vivi: questi due gesti, osservare ciò che ti risuona veramente, ciò che ti rappresenta veramente. Questo primo gesto scatena le ombre nella tua vita, perché scatena ciò che la tua mente teme, ciò che il tuo ego teme di morire. Quando guardi troppo a ciò che ti entusiasma veramente e lo metti davanti pure ai doveri che credi di avere, alle cose che pensi di dover fare perché lo devi o perché non puoi farne a meno. Quando metti i tuoi desideri più intimi, ciò che vibra veramente con te, davanti, quando metti davanti questo ai tuoi doveri, quello che accade è che sorgono le paure, sorgono le ombre, sorgono le paranoie, le tristezze.

Ci può essere un grande accumulo di questa materia oscura, perché è la materia che si sta formando perché tu possa scolpire quei desideri. È come se l’universo ti dicesse: questa è la materia che ti do a disposizione per scolpire quel mondo, per creare quella realtà. È materia energetica, quindi quelle ombre che senti salire, quella paranoia, quella paura di non riuscire a cambiare, è solo materia. E tu puoi usarla volgendoti ancora di più alle cose che ti fanno vibrare profondamente, e utilizzando quell’ombra, accogliendola, standoci dentro, imparando a vivere l’ombra, imparando a incontrare l’ombra.

E puoi cominciare a farlo fisicamente stando in una stanza buia, percependo l’ora in cui il sole va e tramonta, percependo quella sensazione in cui dalla luce solare si passa all’ombra, percependo quella sensazione del passare da un giorno a una notte. E magari stando fuori nelle prime ore della notte, inspirando, respirando quella oscurità, quell’ombra, sentendo come ti senti con quei rumori intorno a te, magari in un bosco, magari in un luogo dove la natura ti fa sentire cosa veramente è l’ombra.

Perché l’ombra nelle nostre città non è più così legata alla natura. Nell’oscurità della città a volte si fanno cose che nessuno deve vedere. Ma se vai nella natura, ciò è molto diverso. Perché nell’oscurità della natura non accadono tanto cose che non dovrebbero accadere nella luce. Semplicemente nell’oscurità accadono cose dell’oscurità, che appartengono a quel mondo. Alcuni animali cacciano nell’oscurità, tanti animali si muovono nell’oscurità, altri animali dormono nell’oscurità, altri animali ancora passano vicino a te, magari in un bosco nell’oscurità. Suoni nell’oscurità, stelle sopra di te, aria fredda intorno a te: sono tutti elementi di una percezione.

E quindi cominci a comprendere profondamente che quell’oscurità, quelle ombre che ci sono nella tua vita, sono semplicemente qualcosa che devi conoscere meglio. Perché in quel bosco, quando ti avventuri un po’ di più in quell’ombra, quando prendi a riconoscere i suoni che senti nella notte, tutto è meno spaventoso, tutto diventa più dolce, tutto diventa più amichevole. E puoi sentirti coccolato da quest’ombra, puoi sentirti coccolato da questa sensazione della notte.

E certo, c’è un brivido di paura che di tanto in tanto passa. Se ti inoltri veramente nel cuore del bosco, c’è un brivido di paura che passa nella tua schiena, un brivido di adrenalina, una risposta automatica del tuo animale interno che vuole proteggersi, che si sente veramente esposto, nudo in questa oscurità, che non conosce e sente dei pericoli là fuori, sente delle minacce. Ma quel brivido è anche vita, è anche vitalità. E passi e ti alterni tra questo brivido che potremmo dire di paura, ma che è di istinto, istintualità. E questa saggezza di sapere che sei protetto, che sei semplicemente in un ambiente diverso da quello a cui sei abituato, che ti puoi lasciare andare a questa terra, a questi odori, a questa notte, a questa oscurità. E te la respiri, e in certi momenti avrai paura, in certi momenti avrai ansia. Poi ti lascerai andare a questo rilassamento, a questa dolcezza. E ti respiri tutta questa notte.