Sogni lucidi
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Che cos’è il sogno lucido? Diventare consapevoli durante il sogno.
Il sogno lucido è uno stato in cui il dormiente diventa cosciente del fatto che sta sognando. L'immaginario in questo stato è molto più vivido che in stati non lucidi, ed è difficile distinguere tra sogno e realtà. Il sognatore riesce a controllare quello che viene sognato.
Calea Zacatechichi: l’erba dei sogni.
La Calea Zacatechichi è una "erba del sogno". È stato scientificamente dimostrato che aumenta la capacità di ricordare i sogni, la loro intensità e la probabilità di avere sogni lucidi.
Sogni lucidi: 7 tecniche per indurne uno.
Ecco 7 tecniche per indurre sogni lucidi, provenienti dalle tradizioni più diverse. Provate a sperimentarle per scoprire quale è più efficace per voi. Nel mio caso, la tecnica in assoluto più efficace e potente è quella del risveglio notturno non la trovate descritta tra queste ma in questo articolo dedicato.
Come usare il sogno lucido per ricevere intuizioni e risolvere conflitti
Il sogno lucido è uno strumento straordinario per accedere a parti della nostra coscienza spesso addormentate nello stato di veglia. È possibile infatti "programmare" la propria mente per ricevere intuizioni e suggerimenti rispetto a un problema che stiamo cercando di risolvere, o per guarire conflitti emozionali che ci sembrano insormontabili quando siamo svegli.
Come fare sogni lucidi: la tecnica del risveglio notturno.
Ecco una modalità per indurre i sogni lucidi con la quale ho sempre ottenuto risultati ben oltre le mie aspettative. Si tratta di una tecnica molto semplice da attuare... ideale per chi ha tempo libero la mattina e non deve alzarsi alle 6 per andare al lavoro.