La respirazione, insieme al battito del cuore e a tutti ritmi biologici del corpo, crea quella pulsazione che porti nel mondo, colorata dalle frequenze dei tuoi pensieri e delle tue emozioni.

Non a caso usare il respiro consapevolmente per sciogliere, rilassare e guarire, è sempre stato lo strumento principe di ogni pratica meditativa. Fare dei profondi respiri e rallentare il proprio ritmo interno molto spesso è sufficiente a creare un senso di sollievo.

Qui il respiro viene usato per stimolare ritmicamente una certa qualità (amore, fede, forza…), rendendola sempre più raffinata.

Si tratta di una tecnica molto semplice e antica come il mondo, ma la sua apparente facilità richiede un preciso intento: quello di lasciarsi andare completamente alla presenza del Divino (qualsiasi cosa questo significhi per te).

Nel corso ti vengono proposte alcune tecniche condivise dalla tradizione Taoista e dello Yoga per aiutarti a raccogliere ed armonizzare energia prima di sperimentare il mantra silenzioso: tutti questi strumenti lavorano in modo sinergico per permetterti di raggiungere il giusto stato di coscienza nel più breve tempo possibile.