Meditazione guidata: “vedere l’energia all’aperto”

Puoi effettuare questa meditazione guidata quando ti trovi all’aperto, in una giornata serena e in un luogo in cui l’aria è pulita. Le indicazioni della meditazione ti aiuteranno a percepire i globuli luminosi che vorticano nell’aria e l’energia degli alberi. Come sempre ricordati di portare attenzione anche a tutti gli altri tipi di percezione oltre a quella visiva!