Perchè il suicidio non è una buona idea

Il suicidio come “reset”: un ragionamento che non fila

Oggi pensavo di parlare di un argomento leggero: il suicidio. Soprattutto per coloro che credono fermamente nella vita oltre la vita. Per le persone che hanno questo tipo di spiritualità, l’idea del suicidio, soprattutto quando si attraversa un momento di intensa sofferenza, può quasi essere un’idea razionale. Ci si dice: comunque la vita non finisce mai, quindi perché perdurare in questa sofferenza? Tanto sicuramente continuerò a vivere, tanto sicuramente continuerò ad avere un’esperienza oltre questa vita. Quindi perché non resettare questa esperienza così che posso continuare altrove?

Per un ateo è molto più difficile fare questo ragionamento. Per un ateo l’idea del suicidio è un’idea intrisa di disperazione. Mentre per una persona che ha fede, per un credente, o anche per un agnostico, l’idea del suicidio può essere più vicina all’idea di un reset, di un ricominciare.

Cosa si resetta davvero

Perché questo ragionamento non fila fino in fondo? Perché quando ci togliamo la nostra vita fisica, ciò che resettiamo in realtà è solo la nostra esperienza fisica, solo il nostro corpo fisico. Ma quella disperazione, quella intensa e profonda sofferenza di cui siamo impregnati quando pensiamo all’idea di togliersi la vita, non fa parte solamente del nostro corpo fisico: è una sofferenza emozionale. E il nostro corpo emozionale è qualcosa che ci portiamo anche dall’altra parte.

Quindi cosa succede quando, da un punto di intensa disperazione, si sceglie di togliersi la vita fisica? Succede che si continua a portare quella disperazione anche oltre: la tua esperienza di vita continua, ma non ha resettato quella sofferenza, te la stai portando ancora dietro. Non solo: oltre alla disperazione che già provavi, ora si aggiunge anche il trauma di esserti tolto la vita fisica. Hai uno step di sofferenza in più su cui lavorare.

In realtà, il suicidio da un punto di vista di scelta che proviene da uno stato di profonda disperazione crea un’ulteriore contrazione che poi dovrai risolvere in altre esperienze di vita. È un peggioramento della situazione.

La mia esperienza personale con questo pensiero

L’idea del suicidio mi è particolarmente familiare. Avendo avuto nel corso della mia vita tante esperienze che mi hanno confermato l’esistenza di un mondo oltre questo mondo materiale, nei momenti in cui ero più intriso di sofferenza e disperazione, chiaramente c’era quella nostalgia. Quei viaggi in quell’altro mondo, quelle esperienze fuori dal corpo, erano sempre così pieni di gioia, di luce, di serenità: tutte le mie preoccupazioni non esistevano più, tutti i problemi e i contrasti del mondo materiale non esistevano più. E quindi l’idea di resettare questa esperienza veniva alla mente quasi naturalmente.

Mi ricordo che uno dei primi momenti della mia vita in cui ho avuto molto lucidamente questo pensiero di togliermi la vita fisica, avevo circa 12 anni, per una delusione d’amore. Pensai in modo molto lucido di resettare questa esperienza: sapevo dove erano le medicine della nonna, sapevo il giorno in cui l’avrei fatto, avevo già preparato nella mia mente lo scenario. Per fortuna un mio compagno di scuola di allora, grazie Fabrizio, mi dissuase da quest’idea, mi portò a riconoscere il valore della vita, mi parlò, e fu molto importante per me quell’esperienza.

Questo solo per dire che anche le persone che hanno una forte spiritualità, una forte connessione con il divino, possono essere tentate di fare questo, soprattutto perché provano una sorta di nostalgia per quel divino. Quando ci sentiamo depressi, quando ci sentiamo fortemente contratti o disperati, ci sentiamo fondamentalmente separati da quel divino. Quando ciò accade, vogliamo ricongiungerci: la nostalgia è talmente forte che togliere la nostra vita fisica ci sembra la soluzione più semplice e, in fondo, più razionale.

La differenza con il suicidio rituale

Con questo non voglio dire che ognuno non abbia il diritto di scegliere cosa fare del proprio corpo. Non voglio nutrire quell’idea che esiste, ad esempio, nella religione cattolica, per cui il suicidio è un peccato mortale. In realtà questa idea proviene più anticamente dalle tradizioni spirituali ed è stata distorta: il suicidio inteso come “peccato mortale” proviene dall’idea che il suicidio è l’estrema soluzione che non è una soluzione, che è quella cosa di cui ti penti amaramente dopo averla fatta. Ma questo non deve togliere alle persone la responsabilità di scegliere cosa fare del proprio corpo.

Esiste anche un suicidio rituale nelle tradizioni spirituali, un suicidio che invece di essere fatto da un punto di disperazione viene fatto da un punto di estrema comunione. Pensiamo a certi monaci tibetani che quando sentono arrivare la loro ora, prima di morire si siedono in meditazione e mettono in atto delle tecniche per cui smettono di respirare e muoiono consapevolmente. Pensiamo a quanto racconta Marlo Morgan in “Due cuori” quel libro bellissimo che riguarda la sua esperienza con gli aborigeni australiani, dove gli anziani arrivati ai 110-120 anni, stanchi di fare questa esperienza terrena, fanno una grande festa e poi il vecchio se ne va nel deserto, si mette seduto da qualche parte e mette in atto una tecnica per smettere di respirare.

C’è sempre la libertà di scegliere cosa fare del proprio corpo. La chiave è: come lo fai e quale emozione veicola quella scelta. Nel momento in cui c’è un’emozione di disperazione, quell’emozione viene portata anche oltre, anche nel mondo non fisico.

Cosa fare in un momento di intensa disperazione

Il sollievo che l’idea del suicidio porta proviene sempre da uno stato di intensissima confusione. Qualsiasi cosa stimolata dalla confusione o dalla paura, per quanto ci sembri logica, per quanto ci sembri l’unica soluzione possibile, è in realtà una profonda distorsione della nostra verità spirituale.

Se stai provando attrazione verso il toglierti la vita proprio in questo momento, ciò che puoi fare fondamentalmente è quello di cercare qualcun altro, qualcuno con cui condividere questo tuo stato, in modo che tu possa sdrammatizzare, che tu possa uscire per un attimo dalla tua mente. Perché se cerchi di risolverlo solo nella tua mente è più difficile: stai vivendo uno stato di profonda distorsione mentale, di profonda confusione.

Se è molto intensa l’idea del suicidio, una delle cose migliori da fare immediatamente è ad esempio chiamare i Samaritani, di cui lascio il numero nella descrizione del video. I Samaritani sono un’organizzazione internazionale di volontari pronti ad ascoltare le persone in modo assolutamente anonimo e a sostenerle dal punto di vista emozionale. Nella sua semplicità, questa semplice telefonata può veramente fare la differenza.

La chiave per superare quel momento di intensissima disperazione è proprio sdrammatizzare: avere la possibilità di comunicare quella disperazione e quindi di uscire da quel nodo emozionale, per un attimo vedersi da fuori e superare quel picco. Perché poi è un picco di paura e di disperazione che ci porta a pensare a quella scelta estrema. Una volta che l’abbiamo superato, possiamo ricominciare piano piano a navigare la nostra vita emozionale. Questo è tutto per oggi. Abbraccio.