Percepire l’energia oltre i filtri della mente

Dall’etichetta all’energia pura

Oggi vorrei riprendere il discorso che abbiamo già iniziato nel mio altro video “come trasformare le emozioni negative”. In quel video abbiamo detto che quando riesci ad osservare un’emozione nella sua forma energetica pura, quindi come flusso di energia senza etichettarla con il nome di un’emozione, accade un’alchimia, accade una magia. Perché in quel momento non solo ti rendi conto che quell’emozione non sei tu, quindi smetti in un certo senso di credere a quell’emozione, la vivi come qualcosa che sta accadendo dentro di te ma non sei tu. Ma quello che accade anche è che riesci a percepirla più come un flusso di energia neutra.

Quindi quando smetti di applicarle un’etichetta, quell’emozione che prima era così spiacevole cambia. Perché ciò che rende spiacevole un’emozione è fondamentalmente il significato che noi le diamo. L’emozione è solo un movimento di energia, solo un flusso di energia dentro di noi. Siccome noi la etichettiamo, le diamo un significato che viene dalle nostre esperienze precedenti con quell’emozione, dalla programmazione che abbiamo ricevuto, dal contesto culturale in cui siamo, da come viene percepita nella cultura in cui viviamo quell’emozione. Allora quell’emozione ha un effetto su di noi che può essere piacevole o spiacevole. Ma nel momento in cui riusciamo a raggiungere un punto neutro e percepiamo veramente l’energia pura, il flusso dell’energia di quell’emozione, allora abbiamo un punto di vista molto più ampio su quell’energia.

E possiamo non solo riuscire a trasformare quell’emozione, ma a muovere quel flusso di energia in modo più consapevole. Ecco, oggi vorrei parlare proprio di questo: sull’idea di poter percepire qualsiasi cosa che facciamo, che creiamo intorno a noi, come energia pura, da un punto più neutrale. Senza etichettarla.

Il problema delle etichette

Noi continuamente poniamo delle etichette su tutto ciò che facciamo. Quando parliamo con una persona, quando siamo in una situazione, quando proviamo delle emozioni, quando proviamo dei pensieri, quando lavoriamo su qualcosa, quando percepiamo qualcosa, in generale la prima cosa che facciamo è cominciare a dare significati, ad applicare etichette su tutto.

E questo va bene, non c’è qualcosa di male in questo, perché questo comunque ci consente di ordinare la nostra percezione della realtà. Il problema accade quando cominciamo a credere che quelle etichette che noi abbiamo applicato non siano più etichette, ma siano la realtà. Quindi cominciamo a percepire tutto in base alle etichette che gli abbiamo messo sopra, e non in base alla pura energia che scaturisce da ciò che percepiamo.

Quindi l’idea è che quando diventi capace di percepire puramente i flussi di energia che ti circondano, la tua prospettiva cambia completamente. Non solo perché ti senti libero da quelle etichette, ma perché riesci ad usare quei flussi di energia in modo più efficiente.

Un esempio pratico: la comunicazione

Esempio pratico: quando raggiungi questo punto di consapevolezza, quando parli con una persona, ti può accadere di non percepire più esattamente le parole, le singole parole che sta dicendo la persona, e addirittura le parole che tu stai dicendo. Ma entri in uno stato di percezione in cui riesci a percepire invece l’energia, lo scambio di energia che sta avvenendo.

Quindi quello che percepisci venire dalla persona è una qualità di energia, e tu sei stimolato intuitivamente a rispondere con un’altra qualità. Entri in un tipo di percezione in cui percepisci proprio questo scambio alchemico, questo scambio di energia, questa osmosi, questo continuo cambio, trasformazione, trasferimento di informazione. E questo ti aiuta a comunicare in modo molto più efficiente, perché non cadi più nella trappola delle etichette.

Quando cadi nella trappola delle etichette, ricevi quello che l’altro ti dice in base ai tuoi schemi mentali, in base ai tuoi filtri, e quindi in generale tendi a fraintendere sempre, perché tendi sempre a interpretare in base alle tue etichette.

Questo può sembrare una cosa molto difficile da fare: smettere di credere alle etichette e percepire puramente il flusso di energia. Ma in realtà non è così difficile da fare se lo si applica in modo progressivo, in modo graduale. È chiaro che quando ti trovi immerso magari in una discussione animata con qualcuno, o immerso in un tuo movimento emozionale, è difficile in quel momento distaccarti, perché la mente crede totalmente a quell’emozione, sei totalmente identificato con quell’emozione in quel momento. Quindi ti richiede un grosso sforzo di consapevolezza.

Come iniziare a praticare

Però puoi cominciare a farlo in momenti in cui quell’energia è meno forte, meno dirompente. Magari non durante una discussione animata, ma durante una piacevole chiacchierata con un amico. Prova a percepire, durante una piacevole chiacchierata, non tanto le parole che vengono dette, non tanto i significati che vengono espressi, ma la qualità dell’energia. E prova a rispondere a quello che l’amico ti dice ponendo l’attenzione, il focus, sulla qualità dell’energia che vuoi esprimere, non tanto sulle parole.

Se provate a fare questo, quello che potrà accadere è che a un certo punto vi rendete conto che state parlando, ma non vi rendete bene conto di cosa state dicendo. E soprattutto, dopo che l’avete detto, ciò che avete detto tende un po’ a svanire, non ne avete bene il ricordo. Però quello di cui avete benissimo il ricordo è la qualità di energia che state esprimendo.

Questo accade perché entrate in una sovracoscienza dove i significati precisi delle parole, le etichette, tendono un po’ a evaporare, perché spostate il vostro focus proprio sulla qualità base dell’energia, su ciò che esprimete a livello di flusso di energia, di scambio di energia.

So che può risultare difficile questa pratica, nel senso che può portare la mente a pensare che sia molto difficile distaccarsi dai significati, dalle etichette, e osservare l’energia. Ma ripeto: tutto sta nel cominciare a praticarla in situazioni piacevoli, in situazioni in cui non ti senti in pericolo, in situazioni in cui sei rilassato. Cominciare puramente a percepire il tono, il flusso dell’energia così com’è, cercando di mettere le etichette un po’ da parte.

L’energia delle emozioni difficili

Accade poi, quando diventi più abile, che si attiva in te questa capacità, questa intelligenza, anche quando ti trovi in situazioni emozionalmente che ti mettono alla prova. Quindi emozioni negative, o comunque situazioni in cui ti senti aggredito, in cui senti questo bisogno quasi di aggredire a tua volta, o di difenderti, o di chiuderti. Si attiva un po’ automaticamente questo tipo di percezione, questo tipo di intelligenza. E cominci a percepire puramente il flusso dell’energia intorno a te.

Magari hai sempre la sensazione spiacevole, perché comunque è chiaro che tutti quei meccanismi di difesa, di resistenza, si attivano dentro di te. Quindi hai queste sensazioni spiacevoli nel tuo corpo, possono attivare dei pensieri spiacevoli. Però hai comunque la netta percezione di dove si sviluppa energeticamente quel momento, quell’emozione, quella situazione, quel flusso. E riesci a focalizzarti su di esso.

Una cosa che puoi fare in quei momenti per trasformare ancora più velocemente, digerire ancora più velocemente quel flusso, è respirare in quel punto dove senti il flusso. Questo ti aiuta proprio a far muovere quell’energia. Perché quello che è più spiacevole quando ci sono le cosiddette emozioni negative è che l’energia si concentra in certe parti del corpo e comincia a pulsare in un senso di pesantezza, o comunque in un senso spiacevole per il corpo fisico, proprio perché c’è una forte concentrazione di energia che incontra resistenza.

Se tu identifichi quel flusso e respiri in quel flusso, può essere anche una respirazione forzata, deve essere una respirazione intuitiva, comunque devi cercare di portare la percezione verso quel flusso e sentire come respirando dentro si muove, cambia, si sposta. Ti renderai conto che questo automaticamente diminuisce il momentum energetico, diminuisce il livello dei tuoi pensieri resistenti, diminuisce il livello delle tue emozioni spiacevoli, delle tue sensazioni spiacevoli nel corpo. E quindi ti porta immediatamente in uno stato più espanso e più consapevole, dove quell’emozione negativa in realtà è energia che hai recuperato e che ora è di nuovo in circolo, che ora puoi usare.

Percepire l’energia per comunicare in profondità

Cominciare a sperimentare questa pratica nelle situazioni piacevoli, nelle situazioni di contemplazione, nelle situazioni di comunicazione. È molto facile sperimentarlo quando stai parlando con qualcuno, quando stai esprimendo dei significati. Cominciare, mentre esprimete questi significati, mentre parlate, mentre ascoltate, a percepire di più l’energia, il flusso d’energia, la qualità che state trasmettendo, piuttosto che focalizzarvi molto sulle parole.

E poi da lì, gradualmente, vi accadrà di poterlo sperimentare anche nelle situazioni in cui invece percepite forte resistenza, forte attrito e sensazioni spiacevoli.

Questa pratica non solo è utile per rendere la comunicazione più efficace, ma automaticamente vi porta in uno stato meditativo, e quindi vi fa acquisire chiaramente consapevolezza. È un ottimo esercizio da fare sempre quando provate qualsiasi tipo di sensazione, o quando state esprimendo una comunicazione o ricevendo una comunicazione.

Anche perché in questo modo sarete in grado di percepire, recepire, esprimere molta più informazione. Non sarete più fermi sulla soglia dei significati delle parole che vengono espresse, ma capirete subito il nocciolo di ciò che viene espresso. Che talvolta può essere molto diverso da quello che una persona sta esprimendo a parole. Questo particolare stato di consapevolezza vi porta anche a capire più facilmente se la persona che avete davanti sta mentendo, o se in realtà vuole dirvi qualcos’altro rispetto a quello che vi sta dicendo a parole.

Questo ci accade anche intuitivamente, ma con questo stato di consapevolezza è ancora più evidente, perché vi focalizzate sulla vera sorgente dell’energia, sul vero flusso dell’energia. Quindi entrate in uno stato di percezione extrasensoriale di fatto, perché andate oltre la percezione superficiale del senso del significato delle parole, e percepite direttamente il tipo di energia che la persona sta esprimendo in quel momento. Alla prossima.