Dalla crisi all'opportunità

Il cambiamento è di per sé un movimento neutro: siamo noi a chiamarlo crisi o opportunità, a seconda del punto di vista da cui lo guardiamo. Scopri il valore della prospettiva neutra, quella del testimone che osserva senza giudicare, e come la meditazione aiuta ad abitarla. Impari anche un primo passo molto semplice: riconoscere che la tua percezione è soggettiva. È la base per capire, nella lezione successiva, come si integra un cambiamento.