Meditazione guidata: "Equilibrio dinamico"

Una meditazione guidata sull’equilibrio dinamico: percepirti come il centro del tuo cambiamento, l’occhio del vortice, senza irrigidirti. Non si tratta di un equilibrio fermo, come un paletto piantato nel terreno, ma di uno capace di restare flessibile e di assecondare il movimento. Arriva subito dopo la lezione sul fluire con i cambiamenti quotidiani, per sperimentare in prima persona l’idea di flessibilità.