Meditazione guidata: "Coerenza mente/cuore"

Una meditazione guidata dedicata alla coerenza mente/cuore, con una respirazione energetica molto semplice che unisce l’intelligenza del cuore a quella della mente. È una pratica utile nei momenti di stress o di ansia, per ritrovare calma e chiarezza, e ogni volta che devi fare una scelta e vuoi attivare la tua intuizione. Mette in pratica ciò che hai appena ascoltato nella lezione precedente.