Le fasi di integrazione del cambiamento

Quando un cambiamento ci colpisce come una crisi, di solito attraversiamo fasi simili a quelle dell’elaborazione di un lutto: negazione, negoziazione, rabbia, disperazione, fino a una prospettiva più neutra e poi positiva. Scopri come riconoscere a che punto sei, senza prendere lo schema come qualcosa di rigido, e perché esprimere con consapevolezza la fase che stai vivendo può accelerare il processo. Ti senti parte di un percorso, invece che vittima di ciò che accade.